月子期间能吃巧克力吗

在坐月子期间，一般是不建议吃巧克力的，因为这个阶段需要哺乳，巧克力中含有可可碱，作用类似于咖啡因，可以兴奋脑神经，通过乳汁宝宝吸收，可以导致宝宝哭闹，影响睡眠，同时巧克力属于高热量的食物，在坐月子期间本身产妇活动减少，营养足，如果大量的吃巧克力，就容易导致肥胖。