晚上不睡白天没精神

这是正常生理现象，人都是通过睡眠来改善疲劳、缓解大脑的疲劳。当睡眠不足的话或者睡眠质量低下、晚上失眠会使得大脑细胞仍然处于疲劳状态，引起患者白天没有精神、记忆力减退等问题。