如果是感冒，最好是在家里静养为好，当然这个情况也不是绝对的，取决于感冒严重程度，以及患者身体的虚弱程度。如果仅仅出现流鼻涕、头痛、咳嗽等轻微症状，是可以进行运动的，一般适合快走、慢跑等有氧运动，这样的话可以缓解感冒的症状，促进感冒的痊愈。如果出现四肢无力，肌肉发痛，胸闷气短等症状，甚至是发烧，是不能运动，否则可能会加重身体的负担，并且还会对身体的其他器官造成不可逆的损害。
如果是感冒，最好是在家里静养为好，当然这个情况也不是绝对的，取决于感冒严重程度，以及患者身体的虚弱程度。如果仅仅出现流鼻涕、头痛、咳嗽等轻微症状，是可以进行运动的，一般适合快走、慢跑等有氧运动，这样的话可以缓解感冒的症状，促进感冒的痊愈。如果出现四肢无力，肌肉发痛，胸闷气短等症状，甚至是发烧，是不能运动，否则可能会加重身体的负担，并且还会对身体的其他器官造成不可逆的损害。