吃西兰花能减肥吗

单纯吃西兰花是不能达到减肥的目的的减肥，主要是要摄入的热量小于消耗的热量、管住嘴迈开腿，提高基础代谢率，也就是要控制住饮食，然后坚持有氧运动。