新鲜摘的益母草什么时候吃最好

您现在的情况看，如果是有月经不调的现象存在，这个可以考虑服用一下益母草的。益母草一般在月经结束后开始服用的。这个对于调理月经还是有一定的帮助作用的。最好是晒干以后研成末然后再服用的。