吃什么可以补维生素b6？

维生素b6在人体内会参与多种氨基酸代谢活动，从而起到预防多种疾病的发生，所以在生活中，可以多吃动物肝脏、蛋黄、瘦肉、豆类、鸡肉、土豆、麦芽、燕麦等食物，这些食物里面含有丰富的维生素b6，可以满足人体对维生素b6的需求量。