吃什么可以补维生素b6？

维他命B6能参与人体内各种氨基酸的代谢活动,从而起到预防多种疾病的作用,因此在生活中,可多吃动物肝脏、蛋黄、瘦肉、豆类、鸡肉、土豆、麦芽、燕麦等富含维他命b6的食物,以满足人体对维他命b6的需求。