后背痉挛疼痛怎么办？

背痛通常是由背部肌肉缺乏力量或受伤引起的，不正确的姿势，不正常的运动和长期的办公桌工作可能导致背部受伤。不要做繁重的体力劳动和剧烈的运动。不要睡在弹簧床垫上，一定要避免长期保持一个姿势来工作和学习，尤其是长期弯曲工作和学习，每小时左右休息约10分钟。可牵引、理疗、红外线、按摩治疗。严重的病例可能需要外科治疗。