贫血的人不能吃什么食物? 健康典吧内容审核团队优选 贫血的患者要避免吃咖啡、浓茶、脂肪含量高、胆固醇含量高的食物,碱性的食物也要少吃,大蒜和牛奶、洋葱、韭菜、蒜苗、竹笋等食物也不要吃。患者要多吃动物肝脏、动物血、菠菜等铁含量丰富的食物,症状比较严重的患者,还需要补充铁剂治疗。