睡到半夜突然很冷? 健康典吧内容审核团队优选 身体发冷可能是由于自身神经的功能调节异常引起的,其次与血管病变有关。此外也可能是由于夜间温度较低,保暖措施较薄弱引起的。建议:可以在睡觉时关窗,避免冷空气流入。适当添加衣物被褥,抵挡严寒。