大便很细很短小很难拉？

出现这种情况，多数由于便秘引起的。首先需要调整饮食结构，多吃纤维素丰富的食物，像火龙果和芹菜都具有很好的排便效果。如果情况严重，则可以适当使用开塞露或者服用泻药，有利于快速通肠润便。