大便很细很短小很难拉怎么办

如果出现大便短、细小、难拉等症状，很有可能是出现了消化功能的障碍，需要及时的调整和改善。导致便秘的原因大多是饮食结构的不合理，所以在平时吃饭的时候应食用膳食纤维类的食物，多吃蔬菜以及含胶质比较丰富的水果，可以增加大便体积，软化大便，促进肠蠕动来推进大便排出，还可以口服益生菌，改善肠道菌群失调，来缓解便秘的症状。