b族维生素片什么时候吃最好

您好,根据您所描述的这种情况,并不是说这段时间一定要按时吃,按时按剂量服用即可。推荐您平日饮食中,主要还是要注意增加维生素的摄入,多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意休息,尽量不要熬夜,注意劳逸结合,以提高自身的免疫力。