吃什么对精子活动力最好的?

精子的活动度低，可以影响受孕率的这种情况跟长时间的抽烟喝酒，不爱运动过食辛辣油腻的食物。吃一些腌制性的食物，烧烤类的食物，都有可能影响精子的活动度，您这种情况可以多吃含锌高的食物，像一些海产品，牛羊肉，鲫鱼，鲤鱼，坚果类的食物对精子是有一定的好处的，平时多锻炼身体，增强男性荷尔蒙的分泌等。