男性精子活力比较低，平时可以多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等。这些食物，可以起到补锌的作用，蛋白质和锌元素是精子成熟所必需的。如果用饮食调整超过三个月的时间，没有得到好转，可以选择口服药物进行治疗。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律，不要穿紧身裤，不要穿牛仔裤，不要喝酒抽烟，多吃海产品。
男性精子活力比较低，平时可以多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等。这些食物，可以起到补锌的作用，蛋白质和锌元素是精子成熟所必需的。如果用饮食调整超过三个月的时间，没有得到好转，可以选择口服药物进行治疗。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律，不要穿紧身裤，不要穿牛仔裤，不要喝酒抽烟，多吃海产品。