请问一下豆浆早上喝好还是晚上喝好？

豆浆一般早上或是晚上喝都可以的，也没有严格的时间区分，豆类食物含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮类物质，对女性人群更适合食用，多吃可以调节内分泌系统和补充蛋白质，但是豆类食物也易产气，易引起腹胀，因此每次也不要过量的食用，尽量每天早上或晚上服用一次就可以。