请问20岁的人能吃这个美澳健大豆异黄酮钙

不建议服用的。是药三分毒，尤其是这种保健品比较泛滥的年代，况且你现在才20岁。身体还处于发育阶段，如果想补充大豆异黄酮或者钙质的话是可以从食物方面摄取的，多喝豆浆，多吃豆制品都可以补充异黄酮。补充钙质的话可以吃点虾皮，芝麻酱，牛奶。年轻人的吸收力非常强，从食物中获取就够了。