陈皮山楂红糖水可以减肥吗

您好，山楂陈皮煮水喝，具有消食理气、降血脂的功效。减肥需要持之以恒，管住嘴迈开腿，只有这样才能达到减肥的目的。减肥的关键是忌肥肉，油腻，少吃糖，多运动。适当节制饮食，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以七分饱为度，这样可促进体内脂肪消耗，加上每天多跳下绳，跑跑步，主要还是坚持，这样会有很好的效果。