冬天脚凉，爱出汗，多半是脾胃虚弱导致的，可以适当的吃一些健脾养胃的食物，比如山药，小米，红枣等等，多吃应季的水果和蔬菜。必要时也可以在医生的指导下，服用中药进行调理，相对来说效果比较明显一些。建议平时生活中，要养成良好的饮食作息习惯，不要熬夜，多注意休息，平时生活中还要注意适当的运动锻炼，来提高身体的抵抗力。晚上睡觉时，可以用热水泡泡脚，来促进脚部的血液循环。平时的饮食还要注意清淡，有营养一些，尽量少吃一些辛辣，油腻，刺激性的食物。
冬天脚凉，爱出汗，多半是脾胃虚弱导致的，可以适当的吃一些健脾养胃的食物，比如山药，小米，红枣等等，多吃应季的水果和蔬菜。必要时也可以在医生的指导下，服用中药进行调理，相对来说效果比较明显一些。建议平时生活中，要养成良好的饮食作息习惯，不要熬夜，多注意休息，平时生活中还要注意适当的运动锻炼，来提高身体的抵抗力。晚上睡觉时，可以用热水泡泡脚，来促进脚部的血液循环。平时的饮食还要注意清淡，有营养一些，尽量少吃一些辛辣，油腻，刺激性的食物。