儿童吃什么提高免疫力

对于提升免疫力，不仅是从饮食上，还要从生活环境、运动等共同来提高儿童的免疫功能。不同的食物都有不同的营养素，尤其对于大一点的孩子，更强调的是营养丰富，吃的不要过于的精细，菜、肉、蛋、奶，各种食物都要进行补充，这样食物所含营养素，才能够被人体摄取，综合的提高免疫功能，环境主要是卫生环境和精神社会环境，要注意平常的生活环境，避免因为病菌引起疾病，从而降低身体免疫力。