产后大便干结

因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。产后大便干燥，可以鼓励产妇多吃青菜、水果，多喝水，做产后操等运动的方式去促进肠道蠕动，而改善大便干燥致便秘的症状。所以，要鼓励产妇增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，避免滥用泻药。