大姨妈可以吃柚子吗

女性月经期间是可以吃柚子的,但是不要吃冰镇的,吃柚子之前要用开水把果实用开水烫一下,避免过凉。由于女性月经期间机体免疫力低下,盆腔充血,气血瘀滞,经血排出不畅,会出现下腹部酸痛不适症状。 柚子是温性的水果,含有多种维生素,维c的含量很高,既不会影响月经,还能美白养颜。月经期的女性抵抗力低。子宫本就处于一个寒的状态,如果寒凉的食物吃多了会导致宫寒,引起月经量少,痛经甚至月经不调等。同时在来大姨妈期间,女性在饮食方面应该以温热的食物为主,避免生冷寒凉,比如红糖水、大枣、苹果、桂圆等。