左脚总是抽筋怎么办？

你好，直到你目前的年龄来看，你经常抽筋的情况是因为生长发育时期，对钙的需求量增加，身体出现的轻微的缺钙的症状。建议及时补钙，吃一些复方碳酸钙颗粒、壮骨关节丸、尪痹片之类的药物，避免过度的劳累，才有助于症状缓解的，希望能帮到你。