椎间盘突出怎么冶最好

目前是腰椎间盘突出的问题，可以完善腰椎的磁共振检查判断具体突出的节段和程度，多数可以先保守治疗，比如牵引，另外就是按摩，严重的保守无效那么需要考虑手术治疗。可以针炙，牵引，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快。