睡眠质量很差怎么回事

睡眠质量差的这个情况要考量可能会是多种不同原因所引发的压力比较大，精神状态不好，没歇息好一些疾病的原因，都可能会引发有抑郁的这种感觉，一般来说可能会也会致使神经衰弱的状况，还会再次出现长期的情绪低落，悲观厌世，脾气也会暴躁，最好还是要到医院做有关的仔细检查，对症救治。