空腹血糖7.9

从数值看，空腹血糖有点高。可以再次做饭后一小时血糖，饭后两小时血糖。建议先从改变饮食习惯开始，多吃蔬菜，少吃甜的食物。含糖的水果也要少吃。每天运动，慢跑等。