总是上火，冬天容易起痘怎么办？

你好，容易长痘，考虑是皮脂腺分泌旺盛，毛囊炎症感染的原因引起的，建议你避免用手挤压，容易引起局部感染，用温水洗脸，避免用刺激性的护肤品，规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅，少吃辛辣油腻刺激性的食物，有时间也可以去附近医院中医科找中医诊脉，辨证选择中药调理。