孕妇能吃羊肝吗

怀孕的妇女吃羊肝。羊肝脏富含维生素A、微量元素铁,还含有丰富的蛋白质和多种矿物质,适量食用对母婴身体健康十分有益。能促进胎儿的视力和眼睛的发育,有效预防孕妇的缺铁性贫血。羊肝营养丰富,孕妇在孕期适量食用羊肝,能有效地补充维生素A和铁元素,对胎儿的视力发育及预防孕期贫血有很好的效果。但羊肝属于动物内脏,胆固醇含量较高,因此不宜多吃。如食用过多,摄入过多的胆固醇,易使孕期妇女胆固醇升高,引起动脉硬化等。