月经疼痛吃什么？

经期可以适量喝红糖水，有效缓解痛经，帮助净经，如果疼的厉害可以口服止疼药，都可以缓解疼痛。经期和经前应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、减少疲劳，加强营养。