减肥晚上吃苹果会胖吗？

如果是在睡前的一个小时吃了苹果，这种情况下会导致发胖。因为晚上休息之后，消化能力会变差，苹果会积聚在胃内，之后会转化为脂肪。想要吃苹果的时候，你可以选择在晚饭前的一个小时再吃，这样不会导致发胖。