怎样才能不掉头发?

出现一些掉头发的情况，可能是身体气血虚导致的，或者是由于皮肤干燥不清洗头发，也会导致掉头发的情况，建议平时可以用些好的洗发水护发素来养养头发，多吃些对头发好的食物，如核桃，黑米，黑豆等，在饮食上适当补充维生素，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝温水。