怎样才能不掉头发？？

头发本身都有其自然生长周期，头发长到到了一定阶段都会发生自然脱落现象，然后再有新生头发补充，如果是掉发较多，一般考虑与精神因素、遗传、用脑过度、营养不良等因素有关系，平时需要注意心情放松、作息规律、保持充足睡眠、积极参加体育锻炼、学会科学用脑不宜思虑太多、保持充足全面的营养，这种情况多能得到改善。