你好，很高兴为你解答，发汗是中医的说法，把体内的湿气排出。建议要根据自己体质，量力而行。在中医的辨证施治下进行调理。不要自己盲目进行，以免受凉感冒导致，身体不适有不舒服建议及时就诊。平时加强营养，荤素搭配，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，产后做康复保健操有利于身体恢复，适当下床活动
你好，很高兴为你解答，发汗是中医的说法，把体内的湿气排出。建议要根据自己体质，量力而行。在中医的辨证施治下进行调理。不要自己盲目进行，以免受凉感冒导致，身体不适有不舒服建议及时就诊。平时加强营养，荤素搭配，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，产后做康复保健操有利于身体恢复，适当下床活动