怀孕吃什么补铁？

孕期补铁可以多吃黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物。建议平时多吃许多新鲜水果和蔬菜，这样有助于消化维生素C，大幅提高免疫力，增进新陈代谢，并且对胎儿的生长发育也非常有利。没事儿的时候，多晒晒太阳，这样也可以消化钙。