孕妇缺钙怎么补食物

孕妇缺钙可能会出现腿抽筋的症状，另外也会影响胎儿的生长发育。孕妇缺钙除了口服钙剂以外，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃豆制品食物，坚持每天喝奶。当然也需要定期到医院做检查，如果钙剂补多了，也容易发生胎盘提前老化的现象。