脱发白发吃什么食物来改善

你好，患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.感谢对我的信任，希望可以帮到您，祝您健康！