喝牛奶肚子胀气的解决办法有以下几种：一、适当地食用一些面包、饼干等纤维含量高的食物来带动肠胃蠕动，促进排便使胀气的情况得到缓解；二、适当地喝一些温热的白开水使肠道得到滋润，使肠胃的温度提高之后促进肠胃动力；三、严格地按照医嘱服用藿香正气液等药物进行治疗；四、如果是乳糖不耐受的情况引起胀气，患者以后要注意少喝牛奶或者每次少量喝牛奶，使肠道里面的乳糖酶活动增加，慢慢地改善乳糖不耐受的情况；五、平时避免空腹喝牛奶。
喝牛奶肚子胀气的解决办法有以下几种：一、适当地食用一些面包、饼干等纤维含量高的食物来带动肠胃蠕动，促进排便使胀气的情况得到缓解；二、适当地喝一些温热的白开水使肠道得到滋润，使肠胃的温度提高之后促进肠胃动力；三、严格地按照医嘱服用藿香正气液等药物进行治疗；四、如果是乳糖不耐受的情况引起胀气，患者以后要注意少喝牛奶或者每次少量喝牛奶，使肠道里面的乳糖酶活动增加，慢慢地改善乳糖不耐受的情况；五、平时避免空腹喝牛奶。