怎样保养前列腺

前列腺如果要进行保养，可以从以下的几个方面进行：第一，尽量少喝酒；第二，尽量少抽烟；第三，尽量不要久坐；第四，尽量晚上不要熬夜；第五，不要憋尿；第六，多吃新鲜的水果、蔬菜。此外，市面上的一些保健品，也表明自己具有保养前列腺的作用，但是对于这些保健品对于前列腺的保养，到底有没有作用，目前并没有进行大规模的模拟临床研究，因此不好作出评价。