长期卧床怎么恢复走路脚疼

首先要确定病情已经得到有效控制，其次是需要逐渐适应体位的改变。从卧位到坐位再到站立位，期间需要一段时间，体位改变后以不出现头晕的情况为宜。在床上的时候也可以做一些肌肉训练，比如踝泵运动、直腿抬高等，以适度疲劳为宜。刚开始行走的时候需要有人在旁监督，注意安全，避免再次跌倒。