腿和胳膊筋疼怎么治

感觉筋疼一般属于急性疼痛，多由于运动过度导致。建议患者进行局部热敷、按摩等理疗方式，以缓解疼痛症状，近期要注意休息，尽量避免剧烈运动。如果疼痛难忍时，也可外贴活血化瘀、消肿止痛的膏药进行治疗，比如云南白药膏等。