你好，根据你讲的情况，轻微的鼻炎，可以通过药物治疗缓解症状，一般是不能够自愈的。为了缓解症状，可以在鼻腔内局部用药，比如糖皮质激素类的药物喷入鼻腔有很好的抗炎治疗效果，但是这类药物一定不要长期使用，会使鼻子产生抗药性，变成药物性鼻炎。服用小剂量的抗生素类药物也能很好地缓解症状。轻度的慢性鼻炎，有时不需要用药物进行治疗，平时用生理盐水或、生理海水或者冷水洗鼻，每天早晚两次，一般坚持治疗十天左右，患者的症状就会明显缓解。此外，平时可以预防感冒，不受凉，少吃辛辣、油炸、烧烤等一些易上火的食物。希望能帮助到您，祝您早日康复！
