一个正常人的体温是多少度

正常人体温一般为36~37℃,可因测量部位、时间、年龄、性别等因素而有所不同。

一、测量部位

1.口腔温度:将体温计置于舌下,闭嘴约3分钟后取出,正常范围为36.3~37.2℃。

2.直肠温度:将体温计插入直肠,约3分钟后取出,正常范围为36.5~37.7℃。

3.腋窝温度:将体温计夹于腋窝,约10分钟后取出,正常范围为36~37℃。

二、时间

1.清晨2~6时体温最低,下午1~6时体温最高,波动幅度一般不超过1℃。

2.女性体温较男性略高,且排卵后体温可升高0.3~0.6℃。

3.老年人因代谢率较低,体温相对偏低。

三、年龄

1.新生儿体温调节功能不完善,体温易受环境影响。

2.儿童代谢率高,体温可略高于成年人。

3.老年人因代谢率降低,体温可略低于成年人。

四、其他因素

1.剧烈运动、情绪激动、饱食、高温环境等可使体温暂时升高。

2.长时间处于寒冷环境、过度疲劳、睡眠不足等可使体温略降低。

需要注意的是,以上内容仅供参考,如有身体不适,建议及时就医。