在感冒期间可以吃石榴，石榴中含有丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，从而促进感冒的康复。石榴还具有抗菌的作用，石榴中含有丰富的生物碱，可以起到一定的抗菌作用，对于感冒引起来的嗓子疼，效果也是比较好的。石榴还具有促进消化的作用，感冒期间很多人会出现食欲下降，吃石榴可以改善食欲，对于缓解感冒也具有很大的帮助，这个时候可以多吃一些。但是如果发生了胃肠型感冒，尽量少吃石榴比较好，毕竟石榴属于生冷的水果，会加重胃肠道的不舒服。如果是胃肠型感冒，往往会有恶心、呕吐或者腹痛、腹泻的症状出现，吃了石榴会加重胃肠型感冒的症状。
