一到晚上就胃疼胃胀怎么办

胃疼胃胀可能是胃部有问题了，提示胃粘膜受损或者有胃痉挛。平时少量多餐，多吃稀饭米粥面条牛奶，规律饮食，注意饮食清淡，戒烟少酒，保持一个情绪的稳定，放松精神，适量的锻炼，劳逸结合。