因为一岁宝宝颈椎发育已经很稳固，孩子抬头、翻身都可以了，这时候可以给宝宝枕枕头，但是枕头高度不要太高，一般5cm左右。枕头过高或过低对宝宝身体发育会造成一定程度影响，过高的枕头会影响宝宝颈部过度弯曲，造成呼吸不畅，长时间使用会造成宝宝驼背、斜肩等情况。另外，枕头过低不能有效支撑宝宝颈椎，也容易造成头部过度倾斜，使颈肌得不到有效休息。所以在给宝宝选枕头的时候，一定要选择质地好、质量好的，这些枕头适合宝宝。不要选择保健枕，保健枕对宝宝颈椎发育是不利的，最好选择适合宝宝柔软的、棉质的枕头比较好。一般选择高度5cm左右，适合一岁宝宝枕。
