经常喝咖啡好吗？

经常适量的喝咖啡有好处。喝咖啡的好处有: 1.可以缓解抑郁情绪，保护大脑，预防老年痴呆。2.可以增强代谢功能，消除疲劳。3.能够提高记忆力，增强脑力。4.喝咖啡可以开胃，增进食欲，消食化积。5.可以强壮筋骨，保护心脏。