西洋参枸杞泡水喝的功效是什么？

西洋参和枸杞泡水的常见功效是清肝明目、益气滋阴、滋补肝肾、美容养颜、醒脑安神等。您平时可以适当喝西洋参枸杞泡水，增强机体的免疫力。另外需要注意营养的均衡，多运动，多锻炼。