扭腰能减肚子赘肉吗？

简单的扭腰基本没效果，这动作属于很轻的抗阻力训练，无氧运动。肥胖是没有特效药的，肥胖的治疗主要是控制食物，莫吃油腻食物，加强体育锻炼、加强能量消耗，长期坚持下去。