手经常麻通常是由神经压迫引起的，这取决于手部的位置和严重程度压迫。双手发麻最常见的是正中神经受压，在手腕处，晚上睡觉时有时醒来，有时感觉特别麻木，早起时肿胀，甚至感觉失去知觉。什么时候这种情况发生时，要注意晚上手是否在床上。如果调整姿势后睡觉时手仍然麻木，说明已经很严重了。超过半年需要做神经减压，把

如果大脑蒙蒙的，应根据病因进行对症治疗。例如，病人是由熬夜，睡眠不足和高血压引起的。病人应该放松和缓解压力，改善睡眠，养成良好的作息习惯。必要时，口服安神补脑口服液，百乐眠胶囊，甜梦胶囊，或口服西药安眠药，如右佐匹克隆，地西泮，艾司唑仑等。它们都可以改善睡眠。用药时请在医生的指导下规范合理地进行。

大脚趾麻木的原因一般包括以下几个方面。首先，长期患有糖尿病的人外周神经和血管活动减少，并且容易出现脚跟麻木。第二，药物或化学物质引起的麻木。如果你感冒或腹泻，服用黄连素或呋喃唑酮会导致脚趾麻木。如果你长时间呆在含有氢，砷和二硫化碳的环境中，你的手和脚会变得麻木。第三，神经炎引起的麻木。神经炎最常见的

脑神经痛也就是颅神经痛，可能是脑神经休息不足引起的。可能是由于多发性硬化所引起，另外也可见于颅脑外伤的患者。可能是由于神经脱髓鞘改变，引起神经异常放电导致，一些重大的器质性病变也可能引起头疼，经过必要的检查以后可以排除，也可以确诊。

记忆力衰退有很多原因。不同的年龄组对记忆丧失有不同的治疗方法。例如，年轻人忙于工作，压力大，经常熬夜，失眠和睡眠质量差，这也会导致记忆力丧失。治疗应以益脑胶囊和百乐眠胶囊为主，改善睡眠，促进脑功能恢复。如果老年人的记忆力下降，可能是由脑动脉硬化，慢性脑缺血和脑萎缩引起的。需要吃艾地苯醌，尼麦角林，天

百乐眠胶囊可有效治疗失眠，尤其是治疗肝郁阴虚型失眠。平时发生失眠时，服用百乐眠胶囊时，要看清楚药物的组成和配方。如果服用这些药物太多，可能会引起副作用，如容易做梦，醒来时没有睡觉，头晕和疲劳。因此，服药时有必要及时咨询医生。如果经常失眠，也可以服用安神补脑液进行调理。

褪黑激素在中国被列为保健食品，主要用于伴有节律障碍的睡眠障碍，包括一些老年人的睡眠延迟综合征，主要表现为难以入睡。一些病人患有时差综合症。褪黑激素可以在因时差出国旅行时使用。有些人经常三班倒上夜班。褪黑激素也可以用于这类轮班工人。盲人和脑损伤患者也可以服用褪黑激素治疗失眠。褪黑激素对失眠有一定的作

酸枣仁适宜与莲子，决明子，山楂一起服用，对失眠效果最好。枣子富含脂肪油，蛋白质和皂甙，具有养肝，明目，安神的作用。决明子具有清肝明目，清热泻火的功效。它含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效，可改善因暴饮暴食引起的腹部不适和腹胀。莲子具有养心安神，清热降火的