脂肪肝是临床当中比较常见的代谢性的肝病，由于多种的原因造成脂肪在肝脏当中过度的坠积，在肝脏当中脂肪含量超过5%，统称为脂肪肝。其中在5%和10%之间为轻度脂肪肝。对于轻度脂肪肝的处理，要明确一下引起脂肪肝的原因。如果病人是长期大量酗酒所造成的脂肪肝，首先要注意及时的戒酒，如果是肥胖方面的原因所造成的脂肪肝，要注意调整病人的生活饮食结构，科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主，同时要注意坚持体育锻炼，可以选择自己喜爱的一些运动项目，比如说一些羽毛球，慢跑，太极拳等，要注意循序渐进地增加运动量，持之以恒的去锻炼，经过这样的调整是可以有效控制脂肪肝的，轻度的脂肪肝是可以有效逆转的。
